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程归接过来,不怎么会用。

陆守南便拿过来给他戴上,终于又摸到了柔软的头发。

一番忙忙碌碌,终于进了健身房。

张铎强给初次来的程归测试了各项指标:“您对健身效果有什么预期,希望达到一个怎么样的水平呢,我针对性地给咱制定个长期计划哈。”

“我不长期在这里。”程归直白道,“也不想达到效果。”

一句话顺利让喋喋不休的张铎强闭了麦。

“那您为什么来到这里呢?”

程归看了一眼陆守南。

陆守南笑笑:“强身健体,快点开始吧。”

指导做完简单的热身之后,张铎强蓄势待发,打算对程归进行一些教学,先从最简单的哑铃入手。

他简练地喊着口令:“准备曲臂,快上慢下。”

然而矫正姿势的时候手刚要碰上程归,就莫名感受到了锐利的目光。

他一愣,抬起手,左右看看,似乎什么都没有,于是又准备放上去,依旧是一道锐利的目光。

如此反复,都是这样

循着目光缓缓转头,对上了陆守南,探究的目光聚集在他的手上。

“”

空气中逐渐蔓延起了尴尬。

“没事,我就看看,你继续。”陆守南挪开目光,笑道。

“噢噢,行。”张铎强用腿抵住程归,手向程归的腰扶去,发达的肌肉仿佛冒热气一般,即将贴上程归。

“算了。”陆守南突然出声,把张铎强吓了一跳。

“其实这个动作我也会,张教练您还是先忙去吧。”

张铎强放开手,表面微笑:“好的,那您注意动作要领,初学者动作一定要矫正。”

神经。

他转身离开,顺便提醒了所有同事都别过去。

这方区域就剩下了陆守南和程归。

还有一片对程归来说很陌生的健身器材。

“我来教你。”陆守南站到了刚才教练的位置,伸腿抵住程归的腿,手扶上他的腰,“你要站直。”

两人距离很近,中间隔着层薄薄的布料,几乎贴在一起,能够感受到清晰的热度,他们已经很久没这样抱过了。

已经足足有十几个小时。

程归的头发蹭在陆守南的下巴上,熟悉的触感和草木香。

陆守南有些心猿意马起来,但被圈在怀里的程归推开他:“不用你。”

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